บัญญัติ10ประการ

หลังจากลงค่ายมามีแต่คนทักว่า
"อ้วนขึ้นนะเนี่ย"
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ม่ายจิงช่ายม้ายยยยยยยยยยยยยย
เราม่ายเชื่อออออออออออออ
แต่….
เราตั้งใจจะไดเอทว่ะ55
จิงจัง!!
ด้วยบัญญัติ10ประการ
1ดื่มน้ำมากๆ-แต่ไม่ดื่มน้ำเย็นทันทีหลังอาหาร
2ไม่กินนอกมื้อ
ยกเว้นหิวมากๆจิงๆ
อนุโลมเปนผลไม้รึไม่ก้อนม
3ไม่ดิ่มน้ำอัดลม
4ไม่กินหลัง4ทุ่ม
5ไม่นอนทันทีหลังกินข้าว

(เค้าว่าจะทำให้ก้นใหญ่)
6ปิดแอร์ทันทีที่รุตัวว่าตื่น
จะได้ร้อนแล้วรีบๆตื่น
ถ้าไม่ตื่นก้อจะเหงื่ออก
ใช้หลักเดียวกับการซาวน่า
7ล้างห้องน้ำทุกคืนวันศุกร์
8อึทุกวัน
9เคี้ยวข้าวนานๆจะได้กินข้าวน้อยลง
และ
10ขยันเดินเมื่อบุพการีใช้
เราจะต้องผอมโว่ยยยยย
สู้ๆ สู้ตาย
ฮึ ;<
ไปละบายๆ
ปล. ไม่สงวนลิขสิทธิ์ค่ะ
 

About patchaparachaichour

cud42, landscape stu75, drawing, writing, thinking, dreaming, muddled thoughts, welcome to my world...
This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.

4 Responses to บัญญัติ10ประการ

  1. q says:

    ห๊าาา ~ ไอ้พวกที่บอกว่ากวางอ้วนต้องสายตามีปัญหาเเหงๆห๊าาา~ นอนหลังกินข้าวก้นใหญ่จิงๆเหรอ ก้นนุ่มด้วยรึเปล่า เอ๊ะ ห๊าาา~ ล้างห้องน้ำทุกคืนวันศุกร์อ้วนขึ้น ไม่ได้หมายความว่าอ้วนนะเทอ

  2. Chavis says:

    พัชราทำไม่ได้หรอก
     
    ฮ่าๆๆๆๆๆ

  3. May says:

    55555
     
    สู้ๆนะพัชรา
     
    มีไรปรึกษาเราได้
     
    เราเหมือนนักโชนาการ (ที่ทำเองไม่ได้)

  4. =^^= BumbiM says:

    แกจะบ้าป่าววะ อย่างแกเนี่ยนะมาลดความอ้วน เหอะๆ แล้วอย่างเราล่ะ ควรจะทำอะไรดี ไม่ต้องมาลดเลย เราอยากเห็นแกดูมีเนื้อหน่อย ของเดิมผอมไป ทำงานหนักแบบนี้แล้วยังมีลดความอ้วนอีก ระวังจะเสียสุขภาพล่ะ

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s